5 vanliga frågor om solskyddsfaktor

Ämnen i artikel:

Du glömmer väl inte bort att smörja in dig med solskyddsfaktor?
Även om vi bara är i början av maj är det viktigt att du skyddar dig mot solens starka strålar, som kan skada huden och få den att åldras i förtid.
Damernas världs skönhetsredaktör och beautybloggare Therese Hallberg besvarar 5 vanliga frågor kring solskydd.

Vilken solskyddsfaktor ska jag välja?Det generella rådet är ju högre solskyddsfaktor, desto bättre. Många tror att solskyddsfaktorn är en indikator på hur lång tid vi kan tillbringa i solen utan att bli brända men det stämmer inte helt. Spf-styrkan är ett sätt att mäta styrkan på solskyddet i den aktuella produkten. Använder du en produkt med spf 15 men smörjer in ett alldeles för tunt lager av den skyddar den inte bättre än en produkt med spf 4. Hudtypen och hudfärgen spelar också in när vi ska välja solskyddsfaktor. Alla hudfärger behöver skydd mot solen, men ljus och fräknig hud behöver en högre solskyddsfaktor än en olivfärgad. Experter brukar nämna spf 15 som en lägsta gräns men ska du åka utomlands eller vistas länge utomhus bör skyddet vara ännu högre. 

Hur mycket solskydd måste jag använda?Världshälsoorganisationen WHO rekommenderar en dos om 2mg/cm2. Det motsvarar ungefär sex teskedar solcreme för en vuxen person. Var inte rädd för att verkligen överdosera med solskydd när du smörjer in dig - det mår din hud bara bra av!Finns det något bäst före-datum på solskyddsprodukter?Moderna solskyddsprodukter ska hålla i ett par år, men efter 12 månader börjar solskyddet i dem att avta. Köp nya produkter en gång om året för att vara på den säkra sidan. Börjar produkter som är yngre än ett år att lukta konstigt eller få en konstig färg är det bäst att slänga ut dem också.

Vad är skillnaden mellan UVA- och UVB-strålar?Solens strålar består av flera olika slags strålar, bland annat av infraröda strålar och UV-strålar, som i sin tur består av UVA- och UVB-strålar. UVA-strålar är kortare och tränger djupare ner i läderhuden, som också kallas för epidermis. UVB-strålar bromsas upp av överhuden eller dermis. Det är UVB-strålar som gör att huden blir varm och får färg, men det är UVA-strålar som bryter ner elastin och kollagen i huden, vilket gör att den åldras i förtid. Det är också UVA-strålar som kan orsaka soleksem och cellskador i huden. UVB ger huden färg, men kan på längre sikt också orsaka ett förtidigt åldrande av huden. Se därför alltid till att din solcreme innehåller ett högt skydd mot både UVA- och UVB-strålar!

Jag har bränt mig, vad ska jag göra?Smörj in dig med en svalkande after sun-creme så fort som möjligt! Produkter som innehåller aloe vera är också bra, eftersom de har en läkande och lugnande effekt. Är huden röd och gör ont, prova att linda in lite is i en handduk och tryck den försiktigt mot det brända området. Håll dig undan från solen till dess att din hud har återhämtat sig helt eller täck den med hjälp av kläder eller en sjal. Bäst fungerar ljusa tyger, gärna i vitt, som stöter bort solens strålar.

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

Gör som över 165 000 kvinnor - läs Damernas Värld! Se erbjudande!