Artikeln innehåller annonslänkar

Modellen och hårikonen Veruschka på 1960-talet.
Modellen och hårikonen Veruschka på 1960-talet. Foto: FRANCO RUBARTELLI / CONDE NAST VIA GETTY IMAGES CONDE NAST COLLECTION

Expertens tips för hälsosamt hår hela vintern (börja redan nu!)

Den kyliga säsongen är här, men det behöver inte betyda statiskt hår, slitna toppar, torr hårbotten och mössfrisyrer – DV listar vården och knepen som ger ett friskt och starkt svall.

Prioritera din hårbotten

Hur hårbotten mår är avgörande för hårets tillväxt och kondition. Stress och temperaturväxlingar, som påverkar huden generellt, märks ofta av även i hårbotten, så det finns all anledning att ta hand om den med samma kärlek som ditt hår och resten av din kropp. Massera hårbotten för att öka cirkulationen, både under schamponeringen, men också mellan tvättarna. Addera gärna ett vårdande serum av något slag. Marknaden för just hårbottenvård har exploderat de senaste åren, så det blir allt lättare att hitta olika varianter för olika typer av behov.  

Håravfall! Hjälp!

Vi tappar hår varje dag, det syns om inte annat på hårborsten och i duschen, men de som har varit med periodiskt håravfall vet att det är på en annan nivå; håret växer inte ut på samma sätt och bara att man tar i håret innebär att man får med sig en tuss. 

LÄS OCKSÅ: Allt om kvinnligt håravfall – hårläkaren om orsaker, hjälp och botemedel

En vanlig bov i dramat är att kroppen utsätts för olika former av stress (viktnedgång, näringsbrist eller mediciner), men oftast handlar detta om en kort period som faktiskt går över, vilket kan vara bra att lägga på minnet. Är håravfallet orsakat av något du ganska snabbt kan förklara – som stress eller amning – behöver du för det mesta bara ta det lugnt och inte stressa upp dig ytterligare, men om det finns en risk att det kan bero på något annat, då ska du söka hjälp. Försök att inte slita på hår och hårbotten mer än nödvändigt under den här perioden. Undvik strama tofsar som sliter på folliklarna och fundera på om det kanske är läge att skippa blekningen den här månaden? Det är en bra start.

Ät dig till starkare hår

Om en näringsfattig kost är en faktor kan ett ökat intag av proteiner och bra kolhydrater hjälpa, liksom tillskott av järn, vitamin C, B12, D3, koppar, selen och aminosyrorna L-Lysine och L-Methionine och biotin i kombination med zink. Allra bäst är det att få i sig vitaminer och mineraler via kosten (äggula, lever, blomkål, nötter, avokado och jäst är exempel på biotinspäckade livsmedel) men ett tillskott kan ge kroppen en extra skjuts.

LÄS MER: Skönhetsredaktören: ”De mest effektiva kosttillskotten för hud och hår”

Kliande och torr hårbotten 

Torr hårbotten som flagar kan lätt misstas för mjäll, men dessa två tillstånd orsakas egentligen av olika saker. Torr hårbotten är precis vad namnet antyder och kan orsakas av stylingprodukter, klimatet eller ett för starkt schampo. Mjäll eller mjälleksem beror troligen på en jästsvamp som huden reagerar på. Mjäll är oftast större flagor medan de fjäll som är tecken på torr hårbotten är mindre. Kliar hårbotten onaturligt mycket? Dubbelkolla för löss om du är nära barn skolåldern. Löss har ökat drastiskt under de senaste tio åren. Annars, tveka inte att söka hjälp om besvären inte går över på ett par veckor. Det kan vara en allvarligare hårsjukdom, men också andra hårbottenproblem som psoriasis, rosacea och kontakteksem. Även om du har små problem; tänk på att alltid behandla hårbotten först. Milda produkter och vård går före mer kosmetiska serier som exempelvis silverschampon och volymgivande produkter. 

Schampoborste som ger hårbotten en mjuk massage, Schampoborste mint, Kent Brushes. Mer info – köp här (länk till Lyko)

Schampoborste mint, Kent Brushes. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.

Serum som hjälper till att bevara skalpens naturliga balans, Ginger scalp serum, The Body Shop. Mer info – köp här (länk till Åhléns)

Ginger scalp serum, The Body Shop. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.

Lugnande mask för hår och hårbotten, Time to relax Let it go circle hair & scalp mask, Davines. Mer info – köp här (länk till Kicks)

Time to relax Let it go circle hair & scalp mask, Davines. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.

Djuprengörande peeling för hårbotten, Scrub énergisant, Kérastase. Mer info – köp här (länk till Nordicfeel)

Scrub énergisant, Kérastase. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.

Stärk och reparera!

När topparna ser ut som en kvist med ris, håret går av, tovar sig och ser styvt och glanslöst ut, då är det med största sannolikhet skadat. Det behövs inte speciellt mycket för att håret ska tappa sin naturligt välmående aura; en semester med bad i klor eller salt tillsammans med sol, mycket värmestyling eller en dåligt genomförd kemisk behandling kan räcka. Försök låta håret självtorka och behandla det med fukt och skyddande, reparerande produkter och masker. Tänk dock på att håret också kan bli ”mättat” av för mycket proteiner i produkterna. Det gör att det kan kännas oelastiskt efter en period med reparerande produkter. 

LÄS MER: Hårinpackningar som räddar torrt hår – här är bäst i test

Slitet och frissigt 

Ta för vana att använda en rik inpackning några gånger i veckan. Schamponera håret, tryck försiktigt ur överflödigt vatten och massera mjukt in inpackningen i längderna. Låt verka och avsluta alltid med balsam för att stänga hårets fjällskikt. Krama, heller än rugga, håret med handduken efter dusch för att hålla fjällskiktet slutet och minska frisset. Många med torrt hår älskar också att behandla håret med oljor. Gör en inpackning med vegetabiliska oljor som kokos-, mandel- eller avokadoolja och låt verka i håret. Ju längre desto bättre! Schamponera bort oljorna genom att applicera i ett nästintill torrt hår innan du löddrar upp det successivt med lite vatten i taget.

LÄS MER: Hårolja mot frissigt hår – här är bäst i test (med och utan silikoner!)

Statiskt hår

Ett återkommande problem under de kyliga månaderna är att håret blir elektriskt, och då gäller det att mata på med fukt. Kör på med balsam och härliga inpackningar, och varför inte någon vårdande leave-in-produkt eller olja som binder ihop håret som avslutande steg? Undvik produkter som innehåller uttorkande alkohol och som känns väldigt starka generellt. 

LÄS OCKSÅ: Så motverkar du statiskt hår – produkter och enkla tips som hjälper

Inpackning med sötmandelolja för torrt och frissigt hår, To the rescue intense moisture treatment, Noughty. Mer info – köp här (länk till Meds)

To the rescue intense moisture treatment, Noughty. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.

Balsamspray med UV-skydd som reder ut och motverkar statiskt hår, Leave-in conditioning spray, Balmain. Mer info – köp här (länk till Lyko)

Leave-in conditioning spray, Balmain. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.

Argan- och ricinolja som bekämpar frisset, The twinflower oil a first class treat,  Budgie. Mer info – köp här (länk till Kicks)

The twinflower oil a first class treat, Budgie. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.

Mask med fuktbindande hyaluronsyra och vårdande kokosolja, Hyaluronic acid Recovery sachet masque, Continu. Mer info – köp här (länk till Kicks)

Hyaluronic acid Recovery sachet masque, Continu. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.

Som plåster på kluvna hårtoppar, Advanced split end therapy, Ghd. Mer info – köp här (länk till Nordicfeel)

Advanced split end therapy, Ghd. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.

Superreparerande inpackning, Re:unite treatment, Unite. Mer info – köp här (länk till Hudoteket)

Re:unite treatment, Unite. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.

Styla snällt 

 Glöm aldrig värmeskyddet. Att föna, locka eller plattånga håret utan ett bra skydd är straffbart – i alla fall i den mån att det snabbt kommer visa sig i torra och slitna längder. Dessutom kan värmen förstöra din hårfärg.

 Ju bättre stylingverktyg, desto mindre skadliga är de för håret. Dagens supermoderna värmeverktyg är framtagna för att ge maximal effekt på mindre tid och med minimal påverkan på håret. Värt att investera i om du stylar håret mycket och ofta.

 Fönat eller lockat hår håller sig snyggt i flera dagar (vilket innebär längre tid till nästa styling) om du snurrar upp det löst mitt på huvudet och fäster med en sidenschrunchie eller annan mjuk tofs innan du sover. 

Att klippa, eller inte klippa?

Klipper du inte topparna kommer de till slut att klyvas av det naturliga slitaget, så att åtminstone toppa håret var tionde till tolfte vecka är rent underhåll. Siktar du på att spara ut håret ska du ta hand om det med extra mycket kärlek för att förhindra inte minst det mekaniska slitaget. Testa att sova på en sidenkudde, borsta aldrig håret när det är blött (då är det mycket skörare!) och vårda det som en baby med utvalda produkter.

Borste som skonar blött hår, The ultimate brush, Tangle Teezer. Mer info – köp här (länk till Nordicfeel)

The ultimate brush, Tangle Teezer. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.

Värmeskydd i skumform, Heated defense, Kevin Murphy. Mer info – köp här (länk till Lyko)

Heated defense, Kevin Murphy. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.

Liten sidenscrunchie, Silk mini nude premium collection, Amelie Soie. Mer info – köp här (länk till Lyko)

Silk mini nude premium collection, Amelie Soie. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.

Hårfön, Supersonic, Dyson. Mer info – köp här (länk till Dyson)

Supersonic, Dyson. Klicka på bilden och kom direkt till produkten.
Modellen och hårikonen Veruschka på 1960-talet. Foto: FRANCO RUBARTELLI / CONDE NAST VIA GETTY IMAGES CONDE NAST COLLECTION

Med sina 190 centimeter och rågblonda hårman blev Veruschka en symbol för 60-talet, men är fortfarande, vid 81 årsålder, en stilikon och aktiv som modell. Hon föddes som Vera Gottliebe Anna Gräfin von Lehndorff-Steinort precis innan andra världskrigets utbrott i östra Tyskland. Hennes pappa tillhörde motståndsrörelsen och avrättades efter att ha varit involverad i 20:e juliattentatet och resten av familjen sattes i koncentrationsläger, men överlevde. Hon upptäcktes som modell när hon studerande i Florens och kom till New York där hennes ansikte snart prydde flest omslag på väggarna hos modellagenten Eileen Ford. 1966 syntes hon i kultförklarade filmen Blow och fotografen Richard Avedon utnämnde henen till den ”vackraste kvinnan på jorden”. Veruschka var en favorit hos Vogues chefredaktör Diana Vreeland och det var från början för Vogue som hon poserade på dessa bilder med sitt långa hår, tupperat till himlen och skulpterad i konstnärliga uppsättningar. Under 70-talet var hon bland annat abortaktivist och 2017 var hon modell för Acne Studios.

Modellen och hårikonen Veruschka på 1960-talet. Foto: FRANCO RUBARTELLI / CONDE NAST VIA GETTY IMAGES CONDE NAST COLLECTION

Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig och för att vi ska kunna säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska.

Läs mer

70% rabatt på Damernas Värld & 24 andra titlar! Se erbjudande