Så gör du en ansiktsbehandling hemma – perfekt hy på 15 minuter eller 12 veckor

Huden utsätts hela tiden för påfrestningar. Bortsett från perioder av stress och månatlig hormonell obalans är även väderomställningar tuffa, och kan lägga en dimmig aura över det mest upparbetade av glow.

LÄS OCKSÅ: Få bort pigmentfläckar i ansiktet – serum, krämer och behandlingar som funkar

Under sådana perioder, när huden känns livlös, glåmig och konstant yttorr, kan det vara läge att kicka igång den med en riktigt intensiv kur. Och det är nu, innan solen tittar fram på allvar och den mest intensiva fest- och stressperioden är över, som vi gör helt rätt i att vända oss till de mer supermatade produkterna för att väcka liv i slumrande celler, stärka upp och göra rent på djupet.

Fördelarna med en kur är alltså många, men det de flesta har gemensamt är att resultaten kommer snabbare (och ofta håller längre) än med din vanliga hudvård.

Val av kur beror på hudens tillstånd och vad du är ute efter för resultat. Det kan handla om en exfolierande kur som hjälper till att sopa bort döda hudceller och göra efterföljande produkter mer effektiva, C-vitamin för lyster och glow, eller en riktigt snäll cocktail full av stöttande ingredienser som gör sitt yttersta för att lugna en stressad hy på flera plan.

Jag rekommenderar mina kunder att göra en kur ungefär var tredje månad för att underhålla huden och hålla den i toppskick

Du kan, men behöver inte, lida av någon hudåkomma eller bekymmer. Andra bra tillfällen för en kur kan vara när du känner att vanliga produkter inte riktigt biter, eller bara vill skämma bort huden lite extra men ändå bibehålla din vardagsrutin.

– Det brukar gå bra att fortsätta med sina vanliga produkter, eller enbart ta bort eller byta ut en produkt under en kur. Men var lite försiktig med exfolierande produkter, så att det inte blir för mycket av det goda, säger Maria Johansson, hudterapeut på House of Beauty i Stockholm.

– Jag rekommenderar mina kunder att göra en kur ungefär var tredje månad för att underhålla huden och hålla den i toppskick mellan årstiderna.

LÄS OCKSÅ: Så minskar du stora porer – produkterna som funkar snabbt och på sikt

Ett relativt vanligt misstag är att man snålar på kuren och tänker att den ska räcka längre, men det ger sällan lika goda resultat. Ingrediensernas effekt i en öppnad ampull mattas ofta av ganska snabbt.

Så en viss regelbundenhet uppmuntras, liksom att lära sig hur kuren fungerar och hur den ska användas för att få optimalt resultat. Väl där har vi allt att vinna på att investera i den här typen av maximalt verksamma produkter för hemmabruk.

LÄS OCKSÅ: Så blir du av med akneärr och vuxenakne

15 minuter – ansiktsworkout med snabb effekt

Mild mikroström tonar huden och stimulerar den ytligt underliggande muskulaturen, vilket fungerar som en liten workout för ansiktet. Huden blir snabbt spänstigare och käklinje och kindben mer framträdande. Använd fem minuter per dag i 60 dagar som en långsiktig kur (därefter två gånger per vecka) eller ge ansiktet en rejäl omgång (med efterföljande rejält resultat!) i 15 minuter.

Mikroströmsbehandlare, Mini facial toning device, Nuface

 

8 timmar – vakna upp återfuktad med nattcrème

Det är under natten som huden återhämtar och reparerar sig och är mer mottaglig för verksamma ingredienser. Nattmasker har oftast ännu rikare konsistens och mer välgörande ingredienser än nattcrèmer. Sisleys lyxiga variant är som vispad grädde på huden och innehåller timjanhonung, bomullsfröolja och makadamiaolja, samt ett marint komplex som garanterar att du vaknar upp med helt återfuktad hud.

Nattmask, Velvet sleeping mask, Sisley Paris. 

3 dagar – mindre porer med serum

De som lider av förstorade porer vet hur envisa de kan vara och hur lång tid det kan ta innan man ser resultat, men med Dr Dennis Gross specialserum garanteras en produkt med mycket drag.

Ingredienslistan visar bland annat mandelsyra, salicylsyra, adipinsyra, fytinsyra och retinol, som jobbar stenhårt på sebumpluggar, att motverka bakterietillväxt och tilltäpptheter, samtidigt som serumet håller huden matt. Kliniska studier har visat att porerna renas och förfinas redan efter tre dagar, vilket gör det perfekt som en kur att inkorporera i hudvårdsrutinen vid behov.

Serum, Alpha beta pore perfecting & refining serum, Dr Dennis Gross.

LÄS OCKSÅ: Serum – allt du behöver veta och bäst i test 2020

7 dagar – omedelbart lyft och långsiktigt resultat

Högkoncentrerad mix av hyaluronsyra, glycerin, planktonextrakt (som i det här elixiret verkar genom att lägga sig som en satänglik film över huden för att strama upp den) edelweiss och stamceller från lingon har en omedelbart mjukgörande och uppfräschande effekt. Resultatet är både direkt och mer långsiktigt. Efter en vecka känns huden djupt återfuktad, glowig och balanserad, delvis tack vare produktens skydd mot HEV-ljus och därmed de negativa effekter det har på huden.

Elixir, Beauty of nature The signature ampoule Instant effect, 7 ampuller, Dr. Spiller.

8 dagar – plumpande fuktboost

Biotherms förnyande signaturingrediens, probiotiska Life plankton, i perfekt symbios med hyaluronsyra och en cocktail av vitaminer. Framtagen för alla som känner igen den urbana livsstilens mindre attraktiva egenskaper på huden. Efter en avslutad kur på åtta dagar känns huden fylligare, mer plumpad och rejält fuktmättad.

Elixir, Life plankton replumping (h.a) ampoules, Biotherm.

14 dagar – stärkande och lugnande ampuller

Ampuller med serum i sin mest koncentrerade form, matade med växtextrakt framställt av stamcellskultur från växten Globularia cordifolia och magnesium ascorbyl phosphate (MAP), som tillsammans med Vitamin E hjälper till att reparera UV-skador. Stärker huden genom att skydda cellerna och öka dess livslängd, arbeta på rodnader och mikroinflammationer, samtidigt som elasticitet och ojämn hudton förbättras. Kör kuren i två veckor inför en resa till solen eller när huden är i behov av lite extra kärlek och omtanke.

Serum, Reserol Skin Serum, 14 ampuller, Reserol

30 dagar – vrid tillbaka klockan och säg hejdå till rynkor

En riktigt intensiv skjuts av cellaktiverande trion EGF (Epidermal Growth Factor), KGF (Keratinocyte Growth Factor) och Interleukin 1a påskyndar förnyelseprocessen, ökar produktionen av kollagen och elastin och gör huden mer motståndskraftig genom att upprätthålla dess barriär. Sikta på två till fyra droppar varje morgon och kväll i en månad. Som tack för engagemanget kan du räkna med en fastare hud med hälsosam lyster och ett lägre rynkdjup (i snitt 34 procent enligt studier).

Serum, 30 days treatment, Bioeffect

5 veckor – intensiv glowboost

Koncentrerad C-vitamin som stimulerar kollagen och elastin, skyddar huden mot fria radikaler, arbetar på pigmentering och struktur, samtidigt som den verkar strålande på aknebenägen och fet hy. Utmärkt att ta till när huden känns trött eller extra benägen till tilltäpptheter för att ge den en ny klarhet och glow. Använd serumet två gånger i veckan under din nattcrème, i fem veckor, som en kur.

Serum, Active C antioxidant 16%, 10 ampuller, Renlive.

8 veckor – ger huden en nystart

Cellförnyelsen och hudens eget arbete med att stöta bort förbrukade celler påverkas främst av ålder, men också uttorkning, stress och hormoner. Så att ge huden en knuff i rätt riktning med en intensiv peelkur efter en hetsig period ligger helt rätt i tiden. Rapid reveal peel innehåller bland annat mjölksyra, fermenterade växtenzymer från pumpa, citronsyra och riskli, på en bas av glycerin som mjukgör vilket i sin tur accelererar den exfolierande effekten.

Har du solskadad hy med ojämn pigmentering eller hy med mer markanta linjer, kickar du med fördel igång processen med tre dagars behandling följt av en tub i veckan under sju veckor. Kuren triggar hudens cellomsättning, reducerar linjer och förstorade porer och ger den en jämnare struktur med mer lyster på köpet.

Peeling, Rapid Reveal Peel, 10 tuber, Dermalogica.

12 veckor – hårdhanskar mot pigmentfläckar

Luta dig tillbaka och låt molekylen oxyresveratrol göra upp med ojämn hudton och envis pigmentering efter exempelvis graviditet, eller som följd av solskador. Serumet har en viss exfolierande effekt och innehåller aminosyran acetylglycylbeta-alanin som främjar bortslussningen av toxiner från huden. Använd varje öppnat serum inom sex veckor, kombinerat med riktigt hög spf och den reparerande nattcrèmen White balance overnight repair från samma märke.

Serum, White balance brightening serum, 2x10ml, Medik8.