Hösten är den perfekta årstiden att riktigt gräva ner sig i allt vad skönhet heter. Låt Damernas Världs skönhetsredaktör Maria Ahlgren guida dig igenom allt du behöver veta för att ta dig och din hy igenom hösten. Såklart med tips på de bästa produkterna!

Skönhetsrutiner för hyn:

1. Bygg en basgarderob

Har du också en hel arsenal gamla crèmeburkar, ögonpennor och hårstylingprodukter som du inte använt under senaste halvåret? Släng! Burkar som du grävt med fingrarna i är dessutom riktiga bakteriehärdar. Har något varit öppnat längre än vad som står angivet på förpackningen, eller börjat dofta annorlunda, låt det landa direkt i soptunnan. Hårborstar, nagelfilar och rakhyvlar som sett bättre dagar blir heller ingen glad av. Börja hösten på ny kula med en hårt redigerad basgarderob som du sedan kan bygga på.

Så här kan till exempel en skönhetsbasgarderob se ut:
Hud: Rengöring, serum, kombinerad dag- och nattcrème, ögoncrème och solskyddsprodukt.
Hår: Schampo, balsam, inpackning, en bra borste, värmeskydd och serum eller olja för topparna.
Makeup: Foundation, concealer, mascara, ögonbrynsprodukt, ett tvåtonat rouge/bronzer och ett användbart läppstift.

By Malene Birger - necessär som får plats med allt, perfekt på resa.

Stilren necessär från By Malene Birger som rymmer hela skönhetsgarderoben. Läs mer och köp här.

2. Vattenbanta på morgonen

Dubbelrengöring och elektriska rengöringsapparater har varit en stor trend under ett par år. Men för ivrigt tvättande stör hudens viktiga skyddsbarriär, medan vatten torkar ut huden. Skippa tvål och vatten-tvätten på morgonen och ersätt med ett milt rengöringsvatten av micellärtyp.

8825214304286

Micellärt rengöringsvatten Sensibio H2O från Bioderma, toppen för känslig hy! Läs mer och köp här.

3. Hudboosta med omega-3

Rätt fett är din huds bästa vän. Känns huden trist och torr är fettsyran omega 3 din bästa vän. Lägg in fet fisk som lax och makrill, krossade linfrön, rapsolja, skaldjur och valnötter i veckomenyn för ökad lyster, fukt och studs in huden. Äter du inte fisk, eller vill bara ha extra drag under (fukt-)galoscherna? Investera i ett omega 3-tillskott (exempelvis krillolja). Lagom till den stränga vinterkylans intåg har du byggt upp en inre fuktarsenal som heter duga.

Puori O3 Omega-3 tillskott

Miljöcertifierad och högkoncentrerad naturlig Omega-3 från Puori är ett bra tillskot i vardagen. Läs mer och köp här.

4. SPF året runt

Att den starka sommarsolen loggat ut betyder inte att du ska ställa solskyddet på hyllan. Tror det eller ej, men även under hösten och vinterhalvåret behöver vi skydd från strålar som får huden att åldras i förtid. Investera i solskydd av så kallad city-typ, där solskydd kombineras med skydd mot skadliga luftföroreningar. Och du kan vara lugn – citysolskydden lämnar varken vit hinna eller klet, utan funkar utmärkt under makeup. Använd ovanpå din vanliga dagcrème.

hosthy

Prevage® Anti-aging City Smart Hydrating shield, dagligt solskydd från Elizabeth Arden. Läs mer och köp här.

5. Sockerdetoxa huden

Att socker inte är hälsomat är ingen nyhet, men visste du att socker påskyndar hudens åldrande? När vi äter eller dricker socker triggas inflammationer i kroppen som kan förvärra akne och eksem, men för mycket socker kan också leda till att kollagen bryts ner och rynkor bildas, tack vare en process som passande nog heter AGE (advanced glycation end product). När du rensar ut sommarens roséslattar och sandiga solcrèmesflaskor, passa på att städa ut skafferiets sockerbomber också. Byt ut söta cocktails mot ekologiskt rött vin och fredagsgodiset mot mörk choklad, och du är en bra bit på väg.

Skönhetsredaktör Maria Ahlgren egna bok Beautyfood

Skönhetsredaktör Marias alldeles egna bok Beautyfood är fullproppad med recept som både är goda och bra för huden. Läs mer och köp här.

6. Massera mera

Många är vi som smackar på serum och crèmer utan närmare tanke på applikationsteknik. De flesta av oss lägger dyra pengar på diverse skönhetselixir och utgår från att produkterna själva ska göra hela jobbet. Men riktig valuta för pengarna får du först när du lägger lite omsorg på insmörjningsritualen. Massage är ett fantastiskt sätt att få igång cirkulationen, öka lystern och spänsten, och maxa upptaget av näringen i dina skönhetsprodukter. Dessutom får du fart på lymfan, vilket betyder mindre svullnad och puffighet. Lägg två-tre minuter på att massera in din rengöring och nattcrème, och ta höstglöden till nya nivåer.

Masser ansiktet med en vacker facial roller från Cloud and Glow i Rose Quartz

Facial roller från Face and Glow gör massagen av ansiktet extra effektiv . Läs mer och köp här. 

7. Lägg till retinol i rutinen

Bered väg i necessären för en av hudforskningens mest beprövade superstjärnor, retinol. Retinol, en form av A-vitamin, fungerar som en sträng bootcamp-instruktör som informerar dina hudceller att sätta fart på produktionen av elastin och kollagen, som återställer och bevarar hudens stuns. Även cellernas omsättning får fart, så att fräscha, nya hudceller snabbare kommer upp i överhuden. Därför kan retinol som inget annat minska rynkor, jämna till hudstrukturen och stärka upp förtunnad hud. Retinol hjälper också mot solskador, förutsatt att du framöver utan undantag använder minst SPF 30 varje dag. Toppen även för dig med fet hy, eftersom retinol också reglerar talgproduktionen. Men med krut kommer ansvar – följ instruktionerna noga och skola in huden långsamt.

Pure Repair Night serum från Akademikliniken, ett serum med retinol

Pure repair night serum från Akademikliniken, ett retinolberikat nattserum. Läs mer och köp här.

Elie Saab show, Backstage, Spring Summer 2018, Paris Fashion Week, France - 30 Sep 2017

Foto: REX/IBL

Flawless hösthy NU!

8. C-vitamin till frukost

Lika enkelt som att dricka en vitaminbrustablett till frukosten är det att c vitaminboosta morgonens skönhetsrutin – och du kommer se skillnad i spegeln på bara några veckor. Vitamin c är en av de mest beprövade hudvårdsingredienserna. Det boostar kollagenet, som håller huden spänstig och mjuk, och är en oslagbar grindvakt mot dagliga stressfaktorer som sol, luft-föroreningar och stress som triggar fria radikaler och hotar vår hudhälsa. Och då har vi inte ens talat om den magiska lystern, eller hur Kusin Vitamin suddar bort både pigment-fläckar och glåm. Antigen köper du ett serum, men se till att det innehåller stabiliserat c-vitamin (mörk flaska där varken ljus eller syre kan komma in är ett måste), eller ett c-vitaminpulver som enkelt strösslas ner i din vanliga dagcrème. Med retinol på hudens kvällsmeny och c-vitamin på frukostmenyn åker du autobahn raka spåret mot Drömhuden 2.0.

produkter-host-hy

Vitamin C+ antiaging booster från Exuviance är ett stabilt c-vitaminpulver. Läs mer och köp här.

9. Lera mera

Lermasker är alltid populära – och med all rätta. Lermask en till två gånger i veckan gör underverk för porerna, som rensas på djupet, dammsugs på överskottsolja och ser synbart mindre ut. Kaolinlera i kombo med en annan trendig ingrediens, kol, bjuder på veckostädning i toppklass. Resultat: klarare, jämnare hy.

Himalayan Charcoal Purifying Glow Mask från The Body Shop är en träkolsberikad lermask

Himalayan Charcoal Purifying Glow Mask från The Body Shop är en träkolsberikad lermask. Läs mer och köp här.

10. Snyggbomba med mist

En flaska ansiktsspray på våra skrivbord är numera lika obligatorisk som kaffekoppen. Att duscha ansiktet under dagen med skönhetsberikat vatten är hudvårdens motsvarighet till näringsdropp. Nya generationens ansiktsmistar är begåvade med både fuktgivande ingredienser och förskönande vitaminer. Mumma för huden – inte minst för dem av oss som spenderar dagarna framför datorn eller i luftkonditionerade miljöer.

Mist från Bliss är toppen när du sitter mycket vid datorn

Triple oxygen radiance restoring mist från Bliss är en c-vitaminberikad, återfuktande ansiktsmist. Läs mer och köp här.

Skönhetsrutiner för håret:

11. Tagga ner på torrschampot

Matade med budskapet att vi ska tvätta håret max två gånger per vecka är det lätt att förlita sig på torrschampo för en daglig uppfräschning. Torrschampo är en fantastisk uppfinning som räddat många vardagsmornar, men att mata håret med torrschampo varje dag kan leda till sämre hårkvalitet. Ha som tumregel att applicera torrschampo bara en gång mellan tvättarna.

Löwengrip Good To Go Caramel & Cream - Dry Shampoo

Good To Go Caramel & Cream – Dry Shampoo från Löwengrip är effektivt och har en härlig koladoft. Det finns även variant med friskare äppeldoft. Läs mer och köp här.

12. Ta en återställare

Om du använder stylingprodukter eller badar i klorvatten är det värt att investera i ett riktigt djuprengörande schampo som löser upp envisa oljerester och beläggningar, särskilt om du till vardags använder sulfatfritt schampo som inte löser upp riktigt allt. Din hårbotten kommer tacka dig! Med ett detoxschampo ger du också håret perfekta förutsättningar att slurpa i sig alla härligheter i efterkommande inpackning eller balsam. Gör på söndagen och börja veckan med hår lika fräscht som en vit kanvas.

 MATRIX Biolage Normalizing Cleanreset Shampoo 1000ml

Normalizing clean reset shampoo från Matrix Biolage är ett djuprengörande schampo. Läs mer och köp här.

Här hittar du bäst i test av djuprengörande schampon!

13. Byt till snälla snoddar

Kanske har du lagt märke till att allt fler går runt med vad som ser ut som en telefonsladd i håret (för er som är för unga – telefoner hade en lockigt sladd en gång i tiden)? Men de sladdliknande plastsnoddarna höjer inte bara trendfaktorn på hästsvansen eller Lilla My-knuten, utan är också ditt hårs nya bästa vän. Byt ut dina vanliga hårsnoddar, som sliter och tuggar på hårets yta, trasslar in sig, ger märken i håret, glider ur, blir äckligt blöta i duschen och stramar (hej hästsvanshuvudvärk!) mot plastsnoddar, och du kommer aldrig gå tillbaka. De är designade för att hålla håret i järngrepp med minimalt tryck på hårstrået, och på så sätt skona dina kära lockar från slitage. Du får inga avtryck i håret och snodden dras ur utan trassel. Bonus: snygga som tusan, finns i mängder av färger och extraknäcker som armband.

INVISIBOBBLE Traceless Hair Ring Duo 3-pack Innocent White, 3-pack Chocolate Brown

Plasthårsnoddar från Invisibobble är skonsammare för håret. Läs mer och köp här.

14. Packa rätt

Att hårinpackning en gång i veckan är toppen för barret är sedan gammalt. Är ditt hår torrt och frissigt väljer du en fuktgivande inpackning med olja, är ditt hår skadat av färgning eller styling väljer du en reparerande inpackning med protein som ”fyller ut” där dina naturliga hårbyggstenar fattas. Oavsett vilken inpackning du väljer är här några knep för att maximera effekten:

  • Schamponera alltid håret innan du packar in det så att strånas fjällskikt öppnas upp och kan slurpa i sig all näring.
  • Applicera alltid i handdukstorkat hår. Är ditt hår sjöblött tränger inte inpackningen in i hårstrået som den ska.
  • Vill du maximera effekten, vira in ditt inpackade hår i en varm frottéhandduk. Inpackningen får extra muskler av värme. Har du en tillgång till en bastu kan du skatta dig lycklig. Att massera in inpackning, fläta håret och sova med en handduk på kudden är också ett klassiskt trick. Skölj ur på morgonen och säg godmorgon till ditt livs bästa hår.
  • Avsluta alltid med balsam för att stänga ditt hårstrå. Inpackningen öppnar hårstrået, och innan vi utsätter håret för prövningar som föning och värmestyling är det superviktigt att vi stänger hårstrået igen. Ett balsam gör jobbet.

Head & Hair Heal Masque. Antiinflammatoriskt och hårväxtstimulerande inpackning från Maria Nila

Head & Hair Heal Masque från Maria Nila är en hårinpackning som både är antiinflammatoriskt och hårväxtstimulerande. Läs mer och köp här.

15. Kalla in det tunga artilleriet

Våra kroppar är mer smarta än de är fåfänga. Hår och naglar är längst ner på kroppens prioriteringslista när livsviktiga näringsämnen ska delas ut. Har du varit sjuk eller stressad under en längre period är sannolikheten hög att hår och naglar tappat sin ooomph-faktor. Även efter graviditet och amning tenderat dessa bli en sorgehistoria. Kosttillskott för håret kan göra stor skillnad, men ha is i magen – du ser resultat först efter ungefär tre månader. Biotin, kisel, b-vitaminer och zink är en dundercocktail när hår och naglar behöver hjälp på traven.

Hair & Nails - Imedeen kosttillskott

Kosttillskottet Hair & Nails från Imedeen för underverk för hår och naglar. Läs mer och köp här.

LÄS MER: Maxa ditt hudvårdsresultat – produkterna att använda dag, kväll och natt

NUVARANDE Skönhetsredaktörens 15 höstrutiner för fräsch hy och friskt hår
NÄSTA Modechefens val: 12 rutiga plagg som axlar höstens heta trend